INFOLAMPUNGNEWS.COM – Bentuk dan ukuran tubuh manusia sejatinya memiliki keragamannya sendiri.
Dikutip dari Stylo.grid.id, Yap, tak dapat dipungkiri, besar dan kecilnya tubuh seseorang membuat timbul perasaan membanding-bandingkan dengan orang lain.
Nah, hal tersebut tak terkecuali dialami para pria, nih, Stylovers.
Tak sedikit pria yang menginginkan memiliki ukuran penis yang lebih besar dari ukuran aslinya.
Hal tersebut berpengaruh keinginan seseorang yang mencari cara agar bisa memperbesar ukuran penisnya.
Salah satunya dengan mencari pilihan makanan yang bisa memperbesar ukuran penis pria.
Padahal, ukuran penis terutama ditentukan oleh faktor genetik, dan tidak ada makanan atau suplemen yang dapat secara signifikan mengubah ukuran penis secara permanen.
Akan tetapi ada beberapa tipe makanan yang bisa membantu meningkatkan kesehatan seksual yang ada pengaruhnya pada meningkatkan aliran darah, fungsi ereksi, dan kesehatan hormon.
Nah, berikut ini ada rekomendasi makanan yang bisa kamu konsumsi untuk meningkatkan kesehatan seksual.
Aneka kacang
Almond dan kacang-kacangan bisa menjadi sumber arginin yang dapat membantu memperbaiki aliran darah.
Sayur dan buah-buahan
Buah pisang kaya akan potassium, yang membantu mengatur tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.
Berikutnya, pilihan buah seperti semangka bisa kamu konsumsi karena mengandung citrulline, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dengan melebarkan pembuluh darah.
Untuk sayuran, jenis sayuran hijau seperti bayam salah satunya, mengandung magnesium yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dengan melemaskan pembuluh darah.
Telur
Mengandung vitamin B yang membantu menyeimbangkan kadar hormon dan mengurangi stres, yang dapat meningkatkan libido.
Seafood
Jenis ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan sarden, kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.
Itulah aneka makanan yang bisa meningkatkan kesehatan aliran darah yang berpengaruh pada libido pria.
Namun, penting untuk diingat, tak hanya mengonsumsi makanan yang bisa menjaga kesehatan seksual, kamu juga perlu menjaga fisik tetap bugar.
Olahraga teratur, tidur yang cukup, mengelola stres, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan juga berperan penting dalam kesehatan seksual. (*)
