INFOLAMPUNGNEWS.COM – Setelah memiliki anak, kehidupan intim pasangan suami istri sering kali menghadapi tantangan baru yang tidak sehalus dulu.
Dilansir dari Pikiran Rakyat (09/12/2024) yang dikutip infolampungnews.com,
Kegiatan bercinta, yang dulunya bisa dilakukan dengan bebas kapan saja, kini harus terkoordinasi dengan jadwal keluarga yang padat.
Mulai dari menyiapkan makan, merawat anak-anak, hingga menidurkan mereka, semua ini bisa mempengaruhi momen berharga tersebut.
Bahkan, seringkali, ketika akhirnya kesempatan itu datang, kelelahan sudah lebih dulu menyergap, dan rencana bercinta bisa saja gagal karena salah satu dari pasangan terlelap lebih dulu.
Namun, ada alternatif menarik yang bisa dicoba: menggeser aktivitas bercinta ke pagi hari, saat anak-anak masih tidur dan tubuh pun terasa lebih segar setelah beristirahat.
Mungkin terdengar sederhana, tetapi ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dari mengawali hari dengan keintiman bersama pasangan.
Manfaat ini tidak hanya membawa kehangatan dalam hubungan, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental.
1. Menambah gairah di pagi hari
Bercinta di pagi hari ternyata bisa lebih menggairahkan. Pada waktu ini, kadar hormon estrogen dan testosteron berada pada puncaknya, yang berpengaruh langsung pada gairah seksual pasangan. Tubuh pun lebih siap dan energik untuk beraktivitas intim.
2. Durasi bercinta lebih panjang
Dengan kadar hormon yang lebih tinggi, performa bercinta juga bisa meningkat. Suami istri akan lebih bersemangat dan durasi bercinta pun bisa lebih lama, menciptakan momen intim yang lebih menyenangkan.
3. Meningkatkan ikatan emosional
Keintiman yang terjadi di pagi hari menghasilkan hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon kasih sayang. Hormon ini membantu memperkuat ikatan emosional dan memberi energi positif, sehingga pasangan merasa lebih dekat dan bahagia.
4. Mengurangi stres
Memulai hari dengan aktivitas yang menyenangkan bersama pasangan dapat menciptakan suasana hati yang lebih tenang dan damai. Bercinta di pagi hari diketahui bisa membantu mengurangi stres, memberikan rasa relaksasi yang penting sebelum memulai aktivitas harian.
5. Membantu suasana hati yang baik sepanjang hari
Saat bercinta, tubuh menghasilkan endorfin yang bisa meningkatkan suasana hati. Jadi, tidak hanya di pagi hari, tetapi sepanjang hari pun kamu akan merasa lebih bahagia dan lebih siap menghadapi berbagai tantangan.
6. Meningkatkan kebugaran tubuh
Meskipun tidak menggantikan olahraga formal, bercinta di pagi hari dapat memiliki efek yang mirip dengan aktivitas fisik ringan. Bercinta selama 15 menit saja bisa membakar sekitar 75 kalori, setara dengan berjalan kaki beberapa menit.
7. Menyehatkan otak
Aktivitas bercinta juga memberi manfaat untuk kesehatan otak. Proses ini melepaskan campuran hormon dan neurotransmitter yang mendukung kognisi dan daya ingat, membuat otak tetap sehat dan aktif.
8. Meningkatkan sistem imun tubuh
Bercinta di pagi hari bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini karena hormon yang dilepaskan selama berhubungan intim dapat membantu tubuh melawan infeksi, membuat kita lebih tahan terhadap penyakit.
9. Menunda penuaan
Mungkin tak banyak yang tahu, tapi aktivitas bercinta secara rutin ternyata berkontribusi pada penampilan yang lebih muda. Hormon-hormon yang dilepaskan selama berhubungan intim memiliki efek anti-inflamasi yang dapat menjaga kecantikan dan kesehatan kulit.
Dengan berbagai manfaat ini, tidak ada salahnya mencoba untuk merubah kebiasaan dan mengatur waktu bercinta ke pagi hari. Bukan hanya mempererat hubungan, tetapi juga memberikan energi dan kesehatan positif yang bertahan sepanjang hari. Jadi, mengapa tidak mencoba? (**)
