Cerita dari Amelia Pertamasari
INFOLAMPUNGNEWS.COM – Keberadaan lemak di perut merupakan hal yang membuat tidak nyaman bagi sebagian orang.
Utamanya ini berpengaruh pada penampilan, membuat seseorang tak pede memakai pakaian fit badan.
Belum lagi penelitian telah mengaitkan perut buncit dengan banyak masalah kesehatan,
Bahaya perut buncit juga terkait dengan peningkatan produksi kolesterol buruk dan penurunan produksi kolesterol baik.
Itulah mengapa perut buncit dapat meningkatkan risiko penyakit kolesterol tinggi.
Sehingga banyak orang mencari cara terbaik untuk mengecilkan perut buncit, termasuk yang paling sederhana dengan konsumsi asupan tertentu yang telah dipercaya mengecilkan lemak perut.
Salah satunya yang cukup populer ada beberapa jenis teh, dari jahe sampai kamomil.
Nah beberapa minuman tersebut ternyata bisa lebih ampuh jika dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur. Simak berikut ini penjelasan lengkapnya.
Minuman untuk Mengecilkan Perut Buncit untuk Dikonsumsi Sebelum Tidur
Ada beberapa minuman yang bisa membakar lemak lebih ampuh ketika dikonsumsi sebelum tidur. Kandungannya membuat metabolisme tubuh meningkat sehingga pencernaan lebih lancar.
Apalagi jika dikombinasikan dengan pola makan sehat, latihan fisik berkala dan disiplin agar berat badan tetap terjaga.
1. Teh jahe
Teh jahe bukan hanya menghangatkan tapi juga membuat tubuh bekerja membakar akumulasi lemak saat kita tidur.
Bisa diminum di pagi hari tapi kinerjanya lebih optimal di malam hari sebelum kita tidur.
Tambahkan beberapa tetes jus lemon, untuk menambah Vitamin C dan sifat detoksifikasi lalu nikmati dalam kondisi panas.
2. Teh kamomil
Teh yang menenangkan ini banyak digunakan untuk menangani masalah stres dan meredakan stres yang tegang.
Di sisi lain, kandungan kalsium, potasium, dan flavonoid juga membuatnya baik untuk menurunkan berat badan.
Mampu mengeluarkan racun dan kelebihan air dari tubuh untuk mengurangi kembung sehingga kita bangun dengan lebih segar serta perut kosong.
3. Air rendaman fenugreek
Tanaman ini mampu menghasilkan panas dalam tubuh dan membantu membakar lemak di malam hari saat kita tidur.
Berfungsi pula sebagai antasida yang baik, sehingga meningkatkan kerja pencernaan setelah makan malam.
Rebus air hingga mendidih dan tambahkan segenggam biji fenugreek yang sudah dihancurkan.
Diamkan selama lima menit lalu saring ke cangkir dan nikmati selagi hangat, setidaknya setengah jam sebelum tidur.
